Нынешняя подруга Рода Стюарта, Пенни Ланкастер известна у себя на родине, в Великобритании, не лишь как возможная миссис Стюарт, но и как модель под прозвищем "горячие ножки".

Беременность - не повод отказаться от тренировок. Более того, это повод их начать, даже если вы не занимались фитнесом раньше! Утверждение «Движение - это жизнь» обретает во время беременности особый смысл: это еще и будущая жизнь. При беременности возрастает нагрузка на мышцы спины, брюшного пресса и тазового дна. Укрепить их - главная задача новой дисциплины, разработанной Светланой Литвиновой, которая сама ожидает малыша и понимает все тонкости этого положения.

В этом фильме мы раскроем вам секреты настоящей китайской чайной церемонии, подскажем, как правильно выбрать для нее посуду и аксессуары, поделимся рецептами приготовления хорошего чая, расскажем о его целебных свойствах, дадим практические советы, как правильно выбирать и хранить это чудо, этот эликсир жизни - чай.

Видео-курс для только начинающих. Около часа занятий йогой под успокаивающую музыку.

Что значит калланетик? Это гимнастика, коя заставляет вкалывать все мышцы, включая те, которые пассивны даже при занятиях аэробикой и шейпингом.

Кубик Рубика называют «идеальной головоломкой» и «лучшей из когда-либо существовавших головоломок». Несколько движений и разноцветные кубики разбежались по поверхностям. Теперь попытайтесь вернуть все в исходное состояние так, чтобы каждый из шести цветов полностью занял свою плоскость! Собрать Кубик Рубика из любого, даже самого запутанного состояния может каждый. Все что для этого нужно – правильно выбранная последовательность вращений. С помощью видео легкостью научитесь их собирать в считанные дни! В видно подробно объясняется процесс сборки, алгоритмы, и прочие тонкости.

Thomas Gruber, einer der fhrenden Inventor-Spezialisten im deutschsprachigen Raum und erfahrener Kursleiter, zeigt, wie Sie Spezialmodule und Funktionalitten wie Blech oder Kunststoff nutzen. Sie lernen die optimale Arbeitsmethodik, um Explosionszeichnungen Ihrer Baugruppen zu erstellen und eine Menge Tipps, die die tgliche Arbeit erleichtern.

Обычное место обитания стрип-данса - ночные бары, рестораны и специализированные стрип-клубы. Как правило у стрип-танцоров прекрасные тела, которыми они в совершенстве владеют. Гармония и грация возносят стрип-данс на уровень настоящего искусства. Перед тем, как научиться правильно снимать одежду, танцоры проходят серьезную хореографическую подготовку, в которую включены техника дефиле, растяжка и другие элементы современной хореографии. Профессиональный стрип-данс выглядит откровенно, но интимно, красиво и естественно. Пошловатая грубость в нем начисто отсутствует. В этом фильме я познакомлю вас с танцем на шесте, с техникой его исполнения. Смотрите и учитесь и Вы станете еще более обольстительными и привлекательными!

Сборник лекций (вебинаров) Павла Чистова, преподавателя курсов по программированию в среде 1С: Предприятие в Центре Сертифицированного обучения «Открытый учебный центр» группы компаний СофтБаланс. В условной первой части сборника рассказывается о запросах. Лекции по запросам будут полезны тем, кто только начинает знакомиться с 1С: Предприятие 8 и тем, у кого не совсем получается работа с запросами. Вторая часть — это Подготовка к экзамену 1С Специалист. Платформа 8.1. В третей части решение задач связанных с бизнес процессами на экзамене 1С Специалист по платформе 8.

Келли МакКан, он же Джим Гровер, является одним из известнейших американских экспертов в области самообороны и безопасности. Бывший ведущий специалист Корпуса Морской Пехоты по ближнему бою и борьбе с терроризмом, соавтор журнала Guns and Ammo. Данный цикл видеофильмов представляет собой по сути видеоверсию его курсов по работе с оружием в экстремальных ситуациях для гражданских (Individual Protective Measures Course). Келли считает, что реальная ситуация самозащиты с оружием происходит на близкой (до2 метров) дистанции, что делает стандартные техники стрельбы неприменимыми и требует особого подхода в обучении и практике.